YOSUKE MASUKO - NGƯỜI NHẬT LÀM PIZZA Ý TẠI VIỆT NAM

Yosuke Masuko đã biến niềm đam mê món bánh pizza sau vườn nhà của mình thành mô hình kinh doanh Pizza 4P’s trị giá triệu đô tại Việt Nam.
Nhận gọi món từ người phục vụ, nhân viên pizza cẩn thận cắt một khối bột vừa đủ, nhào nặn, hất tung lên trong ánh mắt thích thú của hơn chục thực khách ngồi quanh bếp trung tâm, rồi nặn thành đế bánh có viền nửa phân, đường kính khoảng 26cm. Nhanh chóng phủ các lớp phô mai béo ngậy rồi đưa vào lò nướng ngay sau lưng. Các lớp bột phồng lên theo từng vòng xoay và ánh mắt chăm chú của thực khách, chín đều sau 90 giây, thơm nức mùi bột và đôi chỗ viền cháy sém vì nướng thủ công bằng lò củi. Phủ thêm một lớp cá hồi tươi, món pizza sashimi cá hồi được hoàn thành trong đúng 3 phút. Đây là thời gian quy định từ lúc nhận gọi món đến khi bánh được phục vụ tại cửa hàng Pizza 4P’s.
Nhìn qua ô cửa kính bao quanh nhà hàng thay cho những bức tường ngột ngạt, thực khách có thể quan sát chợ Bến Thành và đường phố TP.HCM tấp nập giờ cao điểm. Kiến trúc của ngôi nhà xây từ thời Pháp không bị thay đổi nhiều. Nhà hàng phảng phất nét cổ kính, được trang trí bằng những viên gạch lát tường mộc màu đầy hoài niệm. Vào giờ ăn trưa, nếu không đặt chỗ trước, phục vụ nhà hàng đành phải xin lỗi khách và hẹn lại lần sau. Khoảng 40 bàn ăn, phục vụ gần 100 khách/lượt kín chỗ. Chỗ ngồi được ưa chuộng nhất là chính giữa nhà hàng, nơi có bếp trung tâm gồm 2 lò củi lớn và bàn làm pizza ngay tại chỗ - nét đặc trưng của tất cả 6 nhà hàng Pizza 4P’s.
Mất hơn 1 năm, xem nhà hơn 300 lần để chọn được một mặt bằng đắc địa, sát gần với ngôi chợ biểu trưng của TP.HCM. Cẩn thận, tỉ mỉ là tính cách của 2 vợ chồng Yosuke và Sanae Masuko - những nhà sáng lập của Pizza 4P’s trong tất cả mọi việc.
Nhiều nhân viên ở đây còn nhớ, khi còn trực tiếp đứng quản lý những nhà hàng đầu tiên, Masuko từng bỏ nhiều chiếc bánh chưa đạt độ tròn, kích thước theo quy định hoặc không tính tiền những chiếc bánh chưa đạt chuẩn.
Vợ chồng doanh nhân Yosuke Masuko và Sanae. Ảnh: Sơn Phạm
Cách đây nhiều năm, Masuko (38 tuổi) và vợ đến Việt Nam, làm việc cho CyberAgent của Nhật - quỹ chuyên đầu tư các dự án công nghệ. Công việc ổn định, lương cao, Công ty thậm chí còn trả tiền thuê nhà và con gái lớn của họ khi đó mới 3 tuổi. Quyết định nghỉ việc để “làm một cái gì đó của riêng mình” không dễ dàng với vợ chồng Masuko.
Ý tưởng mở một nhà hàng pizza đến với Masuko khi anh nhớ lại những bữa tiệc pizza sau vườn nhà ở Tokyo từ năm 2004. Yêu thích món ăn này, anh cùng với bạn bè tự mua gạch, đắp bùn để xây một lò gạch sau sân nhà, nghĩ ra những mùi vị mới, nướng bánh rồi chia sẻ cho nhau. Cảm giác hạnh phúc của những bữa tiệc pizza được Masuko nhớ đến giờ.
Nghỉ việc, với 100.000 USD dành dụm, 2 vợ chồng mở nhà hàng pizza đầu tiên trên đường Lê Thánh Tôn, quận 1, TP.HCM. Nơi này sau đó vì quá đông khách nên Masuko đã phải mở rộng sang ngôi nhà bên cạnh.
“Chúng tôi từng là những đứa con ngoan đến khi phải tranh cãi với bố mẹ để nghỉ việc và mở tiệm pizza”, Sanae nói.
Tầng lớp trung lưu tại Việt Nam đang tăng trưởng nhanh chóng cùng với mức độ phổ biến của các loại hình thức ăn nhanh. Nhận thấy nét tương đồng giữa Việt Nam với Nhật khi ngày càng nhiều chuỗi pizza “công nghiệp” mọc lên nhưng không có những mùi vị đặc biệt, quyết định mở nhà hàng pizza thủ công nướng bằng lò củi của Masuko thoạt đầu có thể là “cảm tính”. Nhưng đến nay, quyết định này hoàn toàn không còn là cuộc dạo chơi khi 6 nhà hàng đang đón tiếp 3.000 khách/ngày (70% là khách Việt) và đem về doanh thu 7,5 triệu USD năm 2016.
Không ít người ngạc nhiên với thành công của Pizza 4P’s sau 6 năm thành lập. Nhất là trước mục tiêu doanh thu sau 4 năm nữa là 100 triệu USD và kế hoạch đưa Pizza 4P’s lên sàn chứng khoán. Thành công của 4P’s đến từ đâu?
Giá trị lõi của 4P’s
Cách Đà Lạt 50km, trại rau organic Thiên Sinh ở huyện Đơn Dương của anh Nguyễn Quốc Thắng đang thu hoạch những bó rau rocket sẵn sàng lên bàn ăn cho thực khách của 4P’s vào ngày hôm sau. Thiên Sinh là một trong 2 trại cung cấp sau sạch cho Pizza 4P’s. Theo phương pháp organic, toàn bộ quá trình khử độc đất, trừ sâu bọ ở đây được thực hiện bằng các biện pháp thiên nhiên, không sử dụng chất hóa học.
Thiên Sinh cung cấp chủ yếu rau rocket, một số loại xà lách, cà chua dùng để trộn salad, ăn sống tại Pizza 4P’s. Sau 2 tuần gieo hạt, rau có độ đắng, độ ngọt thơm ngon nhất, độ dài lá khoảng 20cm là 2 trong số nhiều quy chuẩn Pizza 4P’s đặt ra trong hợp đồng thu mua với Thiên Sinh. Đó là ví dụ của quản lý theo tiêu chuẩn Nhật - yếu tố cốt lõi trong vận hành của Pizza 4P’s.
Hằng ngày, Thiên Sinh vẫn đều đặn chở nước từ nhà máy pho mát của Pizza 4P’s tại Đà Lạt (phần nước sau sản xuất chứa dinh dưỡng) để tưới rau rocket, bón bằng nguồn phân sạch từ nuôi bò tại trang trại.
Ngày mới mở tiệm, từ bột mì, nước sốt cà chua, pho mát… Pizza 4P’s đều nhập khẩu. Riêng pho mát Mozzarella - nguyên liệu chính để làm pizza (các loại pho mát chiếm đến 40% giá thành một chiếc pizza), phải vận chuyển bằng đường hàng không 2 lần mỗi tuần. Sợ không đảm bảo độ tươi, Masuko cùng Konuki (người sáng lập và chịu trách nhiệm điều hành hoạt động hằng ngày) quyết định tự học làm pho mát qua YouTube.
Nhận thấy có thể tự làm, họ mở hẳn nhà máy sản xuất tại Đà Lạt - nơi họ chọn được nguồn sữa nguyên liệu sau khi thăm nhiều trang trại ở TP.HCM, Củ Chi, Long Thành… vì có độ sạch, độ khô, độ thơm và mùi làm được pho mát ngon.
Mỗi sáng, hơn 2.000 lít sữa sau khi vắt, được chở từ 2 nhà cung ứng ở Đà Lạt và Bảo Lộc đến nhà máy pho mát, ngay lập tức được bảo quản ở nhiệt độ thích hợp rồi lên lò ủ trong đêm để có được sữa đầu ra. Sáng hôm sau, sữa này được ủ lên men và hoàn tất trong tối hôm đó. Quá trình làm pho mát tươi trong 48 giờ, sau đó phải được sử dụng ngay chứ không để được lâu. 2 chuyên viên người Nhật đang chịu trách nhiệm vận hành nhà máy.
Trước khi vận hành thành công, Masuko từng thất bại khi xây dựng một kho trữ pho mát ngay tại nhà máy, hay nhập khẩu men dịch vị từ Đan Mạch không hề dễ dàng.
Toàn bộ quá trình làm pho mát, từ nấu sữa, kéo pho mát tại nhà máy 4P’s được làm hoàn toàn thủ công như cách làm truyền thống Pháp, nên mùi vị tự nhiên và thơm ngon hơn các loại bán sẵn.
Ngoài sử dụng tại nhà hàng, pho mát của Pizza 4P’s còn nổi tiếng khi bán qua kênh Horeca (các nhà hàng, khách sạn...), một số chuỗi siêu thị mini và Box 4P’s (kênh bán thực phẩm trực tuyến của Pizza 4P’s).
“Chúng tôi đã chuyển từ pho mát nhập khẩu sang sử dụng pho mát của Pizza 4P’s. Thật khó để làm ra loại pho mát thế này tại Việt Nam!”, ông Sakal - bếp trưởng điều hành của khách sạn Sofitel Plaza Saigon, cho biết.
Pho mát tươi và rau chở từ các nhà cung cấp được tập kết tại nhà máy pho mát, vận chuyển ngay trong đêm đến các bếp của Pizza 4P’s ở TP.HCM, Hà Nội và Đà Nẵng để sử dụng vào ngày hôm sau. Chỉ phục vụ những gì tươi ngon nhất, nếu không mua được thì tự làm. Rau hữu cơ, pho mát nhà làm… là những ví dụ của mô hình “từ nông trại đến bàn ăn” - giá trị cốt lõi khác tại 4P’s.
Vậy cốt lõi còn lại gì? “Nhiều người hỏi tên 4P’s là gì? Có phải một cái bánh pizza có 4 miếng? Hay là 4P trong Marketing không? Thật ra đó là Pizza “for peace”, hướng đến sự bình an trong tâm hồn. Như slogan mà chúng tôi suy nghĩ khá nhiều để chọn được, là Delivering Wow, Sharing Happiness. “Wow” ở đây không chỉ về món ăn, mà là trước khi thực khách giơ cao tay để báo rằng tôi cần phục vụ, nhân viên phải đặt mình vào vị trí khách hàng để hiểu khách hàng cần gì trước khi họ nhận ra. Đó là Omotenashi - tinh thần hiếu khách của người Nhật”, Giang Trần - Giám đốc Marketing của Pizza 4P’s trả lời.
Định vị là một chuỗi nhà hàng (fine-dining) chứ không phải là một cửa hàng thức ăn nhanh (fastfood) hay cửa hàng pizza (Pizzeria). Số lượng nhân viên ở mỗi nhà hàng khá đông. Mỗi người phụ trách từ 4 - 8 khách.
Từ 10 người ban đầu, số lượng nhân viên của Pizza 4P’s hiện trên 700 người. Mỗi nhân viên phục vụ bàn được đào tạo 2 - 3 tháng và cần 3 - 6 tháng để đào tạo một nhân viên bếp và nhân viên pizza.
3 phút là thời gian quy định từ lúc nhận gọi món đến khi bánh được phục vụ tại cửa hàng Pizza 4P’s. Ảnh: Sơn Phạm
“Khó khăn à, nhiều lắm chứ!”, Masuko nói về những rào cản khi khởi nghiệp ở một đất nước xa lạ. Anh cho biết, họ gắn bó với Việt Nam một phần vì hứng thú với gu ăn uống lạ và tinh tế của người Việt. Những nguyên tắc sử dụng gia vị như: rau thì là đi với hải sản; rau răm đi với hột vịt hoặc lươn… Đó là những điều hấp dẫn người Nhật tại 4P’s.
Takaaki Yoshikawa - bạn thân của Masuko, người từng là một nhà làm phim trước khi từ bỏ để trở thành đầu bếp, giờ đang làm bếp trưởng tại Pizza 4P’s cũng không ngoại lệ.
Song, rào cản tiếng nói, tuyển dụng và đào tạo nhân viên… cũng không hề ít.
Pizza ở 4P’s là sự kết hợp giữa khẩu vị Nhật và Ý, có đặc trưng đế mỏng, nhân mỏng và nhiều phô mai theo phong cách Napoly. Pizza Parma theo kiểu truyền thống Ý, Pizza 4 loại hoa đặc trưng của Việt Nam và Pizza Sashimi của Nhật là 3 loại bánh được khách gọi nhiều nhất, bên cạnh những loại chỉ có trong thực đơn của 4P’s như pizza mực rong biển, gà teriyaki, heo rang gừng…
Một chiếc pizza với đặc trưng nhiều phô mai của Pizza 4P’s. Nguồn: The Terse Traveler
Các cửa hàng của Pizza 4P’s đa phần không thực hiện quảng cáo, mà hút khách nhờ truyền miệng và tiếng thơm có được. Đầu năm 2015, nhà hàng Pizza 4P’s tại Hà Nội vừa khai trương, chưa kịp quảng bá, vô tình được một cái tên sáng giá trong giới khởi nghiệp chụp ảnh đăng lên Facebook. Tấm ảnh được hơn 1.000 like và 168 share, đủ cho nhà hàng này đầy chỗ trong 3 tuần tiếp theo.
Có vài chục phần trăm khách hàng mà 4P’s phải từ chối mỗi ngày nếu không đặt chỗ trước. “Đó là trăn trở lớn nhất của Masuko”, Giang Trần cho biết. Mở thêm nhà hàng để tăng công suất phục vụ là chuyện Pizza 4P’s phải nghĩ đến, dù kéo theo đó là sức ép tăng trưởng bộ máy nhưng không thay đổi chất lượng dịch vụ.
Ngoài Pizza, một thương hiệu khác đang hoạt động dưới thương hiệu 4P’s là Box 4P’s - kênh bán hàng thực phẩm trực tuyến hướng đến đối tượng phụ nữ từ 25 - 45 tuổi, có mức chi tiêu trung bình trở lên.
Box 4P’s bán khoảng 400 sản phẩm thực phẩm, trong đó có 70 loại hàng hóa do Pizza 4P’s tự sản xuất. Bắt đầu hoạt động từ tháng 8/2014, lợi nhuận thu được từ kinh doanh trực tuyến chưa đạt kỳ vọng do phải chịu nhiều chi phí về nguồn hàng, bảo quản, giao nhận (tự xây dựng đội ngũ giao nhận chứ không thuê ngoài). Để cải thiện, mô hình Box 4P’s đã giới hạn khu vực giao nhận trong một số quận nội thành TP.HCM để đảm bảo chất lượng thực phẩm khi đến tay người dùng, đồng thời sẽ được chuyển đổi thành Pizza 4P’s Online Store, chuyển từ B2B với các khách hàng khối Horeca sang người tiêu dùng cá nhân.
Ông Đinh Anh Huân - ông chủ của Cầu Đất Farm và Quỹ Đầu tư Seedcom, cũng đã rót một phần vốn vào hoạt động của Pizza 4P’s, chỉ góp vốn chứ không tham gia điều hành. Ông Huân lý giải Pizza 4P’s đem đến những trải nghiệm sản phẩm và dịch vụ tuyệt vời cho khách hàng ăn uống tại đây.
Không theo trào lưu
Là cựu thuộc địa của Pháp, những món ăn làm từ bột mì như bánh mì đã trở nên quen thuộc với khẩu vị của người Việt Nam. Pizza không phải là một món ăn lạ miệng so với gu ẩm thực nơi đây. Mỗi chuỗi pizza có chiến lược tập trung cho từng phân khúc khác nhau. Các chuỗi pizza quen thuộc tại Việt Nam hiện được phát triển bởi những tập đoàn lớn. Pizza Hut (50 cửa hàng, do IFB Holdings liên kết với Jardine Restaurant Group (Hong Kong); Alfresco và Perperonis (hơn 29 cửa hàng); Domino’s Pizza (33 cửa hàng, được Tập đoàn IPP đưa về Việt Nam)… đều đang chạy đua về số lượng cửa hàng để giành miếng bánh lớn hơn trên thị trường pizza Việt Nam trị giá 118 triệu USD (theo hãng nghiên cứu Euromonitor).
Một xu hướng mà các chuỗi pizza đang đổ không ít nguồn lực để phát triển là giao hàng tận nhà và ứng dụng công nghệ để đặt và mua bánh, mà theo ông Patrich Doyle - CEO và Chủ tịch Domino’s Pizza, tỷ lệ đặt hàng trực tuyến tại Việt Nam cao hơn 30% so với các hình thức khác.
Pizza 4P’s vẫn kiên quyết chưa đưa ra dịch vụ này mà chỉ phục vụ khách hàng tại chỗ. Một cách so sánh, cách làm của 4P’s tương tự các cửa hàng cà phê specialty, chỉ phục vụ theo phong cách nhất định chứ không theo trào lưu phình to về bề ngang, phục vụ càng nhiều khách càng tốt như những chuỗi cà phê khác.
2 nhà sáng lập, Masuko theo học về điều hành kinh doanh và truyền thông ở Nhật, trong khi người vợ Sanae từng học về xã hội học, làm phim và maketing ở Anh và Úc. Với Masuko và Sanae, thời gian trong ngày đều dành cho công việc, con cái, không có khái niệm tách bạch công việc và cuộc sống riêng.
Sau giờ thiền buổi sáng, ngày làm việc của Masuko dài hơn 8 tiếng là chuyện thường, anh cũng không cảm thấy đó là áp lực vì quan niệm công việc chính là cuộc sống.
“Lộ trình cụ thể để Pizza 4P’s lên được sàn chứng khoán trong vòng 5 năm tới đang được chúng tôi chuẩn bị, gọi vốn thế nào, có nhượng quyền không… Chúng tôi vẫn mở cửa cho các cơ hội đầu tư và nhượng quyền, đặc biệt là nhượng quyền ở các thị trường nước ngoài. Nhưng chưa thể nói trước điều gì trước khi chúng thành hiện thực”, Masuko thận trọng cho biết.
Trước mắt, từ đây đến cuối năm, 3 nhà hàng Pizza 4P’s mới sẽ được mở, cũng tại những vị trí đẹp như tầng thượng Trung tâm thương mại Takashimaya hay đường Phan Kế Bính, Hà Nội, Bangkok và những nước Đông Nam Á khác cũng đang nằm trong kế hoạch mở rộng.
Ngoài ăn uống, những giấc mơ “điên rồ” khác từng được vợ chồng Masuko chia sẻ với ký giả nước ngoài là mua một hòn đảo riêng, mở resort sinh thái ở châu Á năm 2025 hoặc ở đâu đó - nơi khách đến có thể học được cách làm pizza và nông nghiệp bền vững.
Bất kỳ dự định nào của tương lai họ đều có bóng dáng của chiếc bánh pizza. Hành trình chiếc bánh pizza từ lò gạch sau vườn năm xưa chưa dừng lại và vẫn còn rất nhiều thú vị đang chờ phía trước.

SOURCE: LAN ANH/NCĐT (DOANH NHÂN SÀI GÒN ONLINE)

EBOOK KỸ NĂNG THUYẾT TRÌNH THÀNH CÔNG

Kỹ năng thuyết trình: Những nguyên tắc và bí quyết
dien-thuyet


SOURCE: DOANH NHÂN SÀI GÒN ONLINE

Lập thẻ kho với công thức tính dồn trong Excel và Add-in A-Tools


Như chúng ta đã biết, một trong những công tác thường xuyên, quen thuộc của kế toán và quản lý kho là lập thẻ kho. Việc làm này có ý nghĩa để theo dõi số lượng nhập, xuất, tồn kho từng nguyên liệu, vật liệu, công cụ, dụng cụ, sản phẩm, hàng hóa ở từng kho, qua đó làm căn cứ xác định số lượng tồn kho dự trữ vật liệu, dụng cụ, sản phẩm, hàng hóa, đồng thời xác định trách nhiệm vật chất của thủ kho cũng như các thành viên liên quan khác.
Trong Excel, việc lập thẻ kho chính là chúng ta tạo ra các cột dữ liệu gồm : ngày tháng, số lượng nhập, số lượng xuất, số lượng tồn chi tiết theo từng mã hàng, trong đó tồn chi tiết được tính theo phương pháp tính cộng dồn (lũy kế). Công việc này nếu thực hiện tính toán bằng công thức Excel sẽ khá khó khăn và công thức chạy rất chậm vì ta cần phải lấy nguyên dữ liệu từ dữ liệu gốc sang.
Add-in A-Tools sẽ giúp bạn khắc phục hoàn toàn nhược điểm của công thức Excel truyền thống:
+ Theo điều kiện mã hàng cho trước, dữ liệu trích lọc đến đâu thì công thức được thực hiện đến đó. Chúng ta không phải copy công thức cho nhiều dòng dữ liệu trống nên làm nhẹ file Excel rất nhiều so với dùng công thức Excel.
+ Dữ liệu được lọc ra theo điều kiện chỉ với một công thức duy nhất, khi thay đổi điều kiện, các dữ liệu tự động được cập nhật và thay đổi theo.
Video hướng dẫn chi tiết

Cách làm
Bước 1: Đặt tên bảng dữ liệu nguồn
+ Bôi đen bảng dữ liệu nguồn.
+ Chọn "Define Name".
+ Tại mục "Name" bảng thiết lập, ta gõ tên bảng dữ liệu nguồn. Ví dụ: KHO
Bước 2: Dùng công thức A-Tools tạo thẻ kho
1. Lấy ra cột ngày,, số lượng nhập, số lượng xuất từ bảng dữ liệu nguồn
+ Đặt chuột tại ô trống muốn lấy ra dữ liệu, tìm đến menu A-Tools, chọn "SQL_Builder"
+ Kéo bảng "KHO" vào vùng Main của SQL_Builder.
+ Tích chọn tên cột muốn lấy ra dữ liệu và tên cột điều kiện. Ở ví dụ này, ta cần tích chọn các cột: ngày (NGAY), số lượng nhập (SLG N), số lượng xuất (SLG X), mã vật liệu sản phẩm hàng hóa (MA_VLSPHH)
+ Tại mục thiết lập chi tiết cho từng cột, bỏ tích chọn "Output" tại cột điều điện MA_VLSPHH, đồng thời tại mục "Criteria", ta chọn "Range" và trỏ chuột đến ô điều kiện. Ví dụ: 'Range(B3)'
+ Chọn "Tiếp tục".
+ Tại mục "Kết quả truy vấn trả về theo", ta chọn "Hàm BS_SQL".
+ Kết quả, khi ta thay đổi điều kiện mã hàng, các thông tin ngày, số lượng nhập xuất sẽ tự động thay đổi theo điều kiện ta chọn như sau:
2. Sử dụng hàm DATA() để tạo công thức cộng dồn cho cột "TON"
+ Mục đích của hàm DATA() là lấy dữ liệu tại một mảng dữ liệu xác định.
+ Cấu trúc hàm DATA() :
   DATA(Row,Col)
   Trả về giá trị tại dòng (Row) và cột (Col) trong mảng giá trị. 
   Row và Col là số nguyên dương (>=0) có thể nhận các biến hệ thống dưới đây:
          PreRow: Trả về dòng liền trước.
          Row: Trả về dòng đang hoạt động.
          PreCol: Trả về cột liền trước.
          Col: Trả về cột đang hoạt động.
Lưu ý: Chỉ số cột và chỉ số dòng lấy từ giá trị 0.
+ Kích chuột vào ô có chứa công thức của thẻ kho, công thức BS_SQL hiển thị, chúng ta thêm cột TON sử dụng công thức DATA() theo nguyên tắc "Tính dồn = Tồn trước + Nhập - Xuất" như sau:
Ta đặt tên cột mới bằng cách gõ "AS TON".
+ Nhấn Ctrl+Shift+ Enter để hiển thị kết quả (Vì ta đang sử dụng công thức mảng)
+ Thêm dòng tổng cho cột nhập, xuất và định dạng lại bảng dữ liệu đẹp mắt hơn.
Bước 3: Tạo bảng tìm kiếm cho mã hàng rất nhanh chóng và tiện ích.
+ Tạo bảng danh mục vật liệu sản phẩm hàng hóa với các thông tin chi tiết như sau:
+ Tại sheet thẻ kho, bôi đen 2 ô cần lấy ra dữ liệu điều kiện bao gồm thông tin mã hàng hóa và tên hàng hóa, ví dụ bôi đen 2 ô B3 và C3.
+ Chọn A-Tools trên thanh menu, chọn mục "Nhập liệu nâng cao".
+ Chúng ta chọn đồng ý khi nhận được thông báo "Bạn có muốn thiết lập vùng cho "Nhập nhiều cột"?"
+ Tại mục "Dữ liệu nguồn", ta trỏ chuột chọn bảng danh mục dữ liệu nguồn. A-Tools sẽ gợi ý cho chúng ta tên cột nhập liệu và cột dữ liệu nguồn tương ứng. Ta có thể thay đổi thứ tự tên cột dữ liệu nguồn tương ứng với cột nhập liệu.
+ Tích chọn "Có dòng tiêu đề" để hiển thị tên tiêu đề.
+ Chọn cột nhận/kiểm tra giá trị trong danh sách tên cột trong bảng dữ liệu nguồn.
+ Tích chọn cột cần lấy giá trị chứa duy nhất.
+ Tích chọn "Nhập nhiều cột"
+ Nhấn "Thêm" để lưu lại thông tin.
Nếu muốn sửa lại thông tin ta chỉ cần vào chức năng "Nhập liệu nâng cao". Tại bảng vùng nhập liệu, chúng ta chọn vùng thiết lập cần sửa, sau đó chọn "Sửa" để tiến hành sửa lại.
Như vậy chỉ với thao tác cơ bản , ta đã tạo ra bảng tìm kiếm nhanh cho mã hàng rất nhanh chóng và tiện lợi. Khi mã hàng được chọn, thông tin tên hàng được tự động nhảy theo mà ta không cần phải sử dụng hàm VLOOKUP tìm kiếm khó nhớ.
Như vậy, với việc sử dụng hàm BS_SQL trong A-Tools bạn sẽ tạo được báo cáo có tính cộng trừ dồn, hay tính lũy kế với lệnh SQL kết hợp với hàm DATA trở nên rất dễ dàng. Nắm được phương pháp này các bạn sẽ làm được nhiều dạng báo cáo khác trong doanh nghiệp như sổ quỹ, theo dõi trừ nợ,...
Các bạn tham khảo khóa học "Tạo báo cáo động trong Excel và Add-in A-Tools" tại đây

SERGE LUTENS - DATURA NOIR









Datura Noir là một hương thơm mang tính gây nghiện cao của Serge Lutens, có người lại ví nó như liều thuốc của tình yêu, có người ví rằng nó như chất độc làm tinh thần ta mê dại ... Đó chính là sự nguy hiểm mà Datura Noir mang lại và cũng là một trong những tuyệt tác của Serge Lutens cùng Christophe Sheldrake đã tao dựng nên.












Datura Noir là một cái tên nghe rất gợi hình và là một nghệ thuật chơi chữ ẩn hình. Cụ thể như thế này, Datura Noir với hương thơm chính là hoa huệ ngọt ngào trắng tinh tươm nhưng ở một khía cạnh tối (Noir) thì hương huệ lại mang đến sự nhục dục tương đồng như loài hoa Datura Metel (Cà độc dược). Bình thường ở liều thấp thì cà độc được là một vị thuốc nhưng với hàm lượng cao thì đó là chất độc chết người và hương hoa rất ngọt ngào.


Như thế chỉ trong tên gọi chúng ta đã thấy được cả sự tương đồng lẫn sự tương phản trong cách chế tạo hương và đặt tên để chúng ta thấy được rằng Datura Noir vừa là hương thơm ngọt ngào, dịu êm, lãng mạn nhưng cũng vừa là liều thuốc độc dành cho những ai đã quá sa đà vào hương thơm này cũng như là say đắm những con tim của những người khác ...








Datura Metel








Datura Noir là một hỗn hợp hương thơm đầy ngọt ngào, néo ngậy từ hoa huệ, hạnh nhân, dừa, hoa vòi voi, vani và đậu Tonka, hoa quế.


Các nốt hương này đều ngọt nhưng không gắt, tất cả hòa trộn tạo nên một hương thơm đầy ngọt ngào, lôi cuốn nhưng với cấu trúc chuỗi hương nên các nốt hương sẽ thay phiên nhau tỏa hương và bổ trợ hương cho nhau rất xuất sắc.





























Datura Noir là một hương hoa huệ đặc trưng nhưng rất khác biệt so với tất cả các hương thơm về hoa huệ khác trong cách hòa trộn. Mùi hương ngọt ngào, êm dịu, béo ngậy nhưng không hề ngán mà lại gây nghiện.

Datura Noir dễ dàng khiến những người ngửi phải hương thơm này sẽ thích ngay từ ban đầu.
Datura Noir dễ dùng, thích hợp sử dụng cho nhiều hoàn cảnh và trong nhiều dịp khác nhau.












Các bạn hãy luôn vào trang web của nuochoapicpic để kiểm tra các chương trình khuyến mãi nhé!!!



Bài viết được viết và đăng bởi Kiến Thức Nước Hoa.

Tác hại của nước cam tươi

Nước cam tươi có nhiều lợi ích sức khỏe như ổn định huyết áp, hạn chế bệnh tim mạch, phòng ngừa bị sỏi thận… Tuy nhiên những tác hại của nước cam tươi thì hầu như ít người lại để ý tới.

» Triệu chứng, dấu hiệu sỏi thận
» Mổ sỏi thận có nguy hiểm không?

Tác hại của nước cam tươi

Không chỉ thơm ngon, dễ uống, cam còn là loại quả giàu dinh dưỡng có nhiều lợi ích cho sức khỏe như ổn định huyết áp, cải thiện hệ miễn dịch, giảm nguy cơ đau tim, điều trị thiếu máu, ngăn ngừa sỏi thận và ung thư. Ngoài ra nước cam còn có tác dụng làm đẹp như hỗ trợ giảm cân, cải thiện làn da...
N
hiều người coi cam là loại quả thiết yếu cần được ăn hàng ngày, đặc biệt là trẻ em mỗi ngày thường được ưu tiên uống 1 cốc nước cam. Tuy vậy, những mặt hạn chế của nước cam thì hầu như ít người để ý tới:

Tác hại của nước cam tươi


Cam thiếu chất xơ

Việc cung cấp không đủ lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ mắc bệnh trĩ, tim mạch, tiểu đường. Mặt khác, nếu bạn đang ăn kiêng, ăn các thực phẩm giàu chất xơ có thể có lợi cho mục đích này vì nó khiến bạn no lâu. Tuy nhiên, cam lại chứa tương đối ít chất xơ (chỉ khoảng 2g chất xơ trong 100 g cam).

Tác hại của nước cam tươi

Thiếu chất béo

Chất béo là dưỡng chất rất cần thiết để cơ thể sản sinh năng lượng, giúp não phát triển, cơ thể dễ hấp thu vitamin và nhiều tác dụng khác, nên việc thiếu các chất béo có thể gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, trong cam lại không chứa chất béo, ít calo và chất dinh dưỡng nên không thể chọn cam làm thực phẩm thay thế các món ăn trong ngày.

Chứa ít khoáng chất gây thiếu chất

Khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như là canxi, magie, photpho, natri, kali, đồng, kẽm, iod,… Những khoáng chất này chỉ chiếm lượng nhỏ trong cơ thể nhưng lại đóng những vai trò rất quan trọng, giúp cho các chuyển hóa trong cơ thể diễn ra được bình thường.

Mặc dù cam cung cấp một loạt các vitamin nhưng nó lại chứa ít các khoáng chất. Trong cam hầu như không có sắt, kẽm, đồng, mangan, selen hoặc phốt pho... Do đó, nếu ăn thay các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác thì có thể dẫn tới tình trạng thiếu chất trong cơ thể.

Tác hại của nước cam tươi

Hàm lượng protein thấp

Protein lại là chất dinh dưỡng cơ thể cần để xây dựng và duy trì cơ bắp, da và các mô khác. Protein cũng có thể hỗ trợ trong việc duy trì trọng lượng. Tuy nhiên, một 100g cam chỉ chứa 1g protein. Do vậy, nếu ăn cam thay cho một bữa ăn nhẹ giàu protein thì không đảm bảo cho sức khỏe của bạn.

Hàm lượng đường cao gây sâu răng

Mặc dù cam không chứa bất kỳ chất ngọt nhân tạo nào nhưng nó lại có hàm lượng đường cao - một loại carbohydrate đơn giản. Carbohydrate đơn giản cung cấp ít năng lượng hơn so với tinh bột nhưng lại có thể thúc đẩy sâu răng.

Ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu

Ngoài ra, đường có chỉ số đường huyết cao, có nghĩa là nó có thể có ảnh hưởng lớn đến lượng đường trong máu của bạn. Theo nghiên cứu được công bố trong tháng sáu năm 2011 của "The Journal of Nutrition" (Tạp chí Dinh dưỡng) thì tiêu thụ thực phẩm với xếp hạng chỉ số đường huyết cao có thể làm chậm tiến trình giảm cân.

Tác hại của nước cam tươi

Người bị viêm loét dạ dày không nên uống

Thực tế thì không như vậy, nước cam có thể rất tốt với người này nhưng lại không tốt cho người khác. Nếu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy thì không nên uống nước cam, vì nó chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng a-xít trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm; và nước cam có tác dụng nhuận tràng nên nếu bạn bị tiêu chảy thì nên pha loãng chúng với nước và uống từng chút một thôi.


Kiến thức bệnh sỏi (Theo Chất lượng Việt Nam)

Bài thuốc hay từ quả mơ đánh bay sỏi mật, viêm túi mật

Quả mơ có nhiều công dụng sức khỏe tuyệt vời. Trong đông Y quả mơ được sử dụng trong nhiều bài thuốc để trị sỏi mật, viêm túi mật, bệnh tiểu đường…

Bài thuốc hay từ quả mơ đánh bay sỏi mật, viêm túi mật
Trong đông Y quả mơ được sử dụng trong nhiều bài thuốc để
trị sỏi mật, viêm túi mật, bệnh tiểu đường.

Quả mơ và công dụng đối với sức khỏe

Mơ còn có tên mai. Mơ xanh gọi là thanh mai, khi ngâm rượu gọi là thanh mai tửu. Mơ muối gọi là diêm mai hay bạch mai. Ô mai là mơ có màu đen. Diêm mai, bạch mai miền Nam quen với tên “xí muội” và rất được chị em ưa thích. Trong thịt quả mơ có nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin A và vitamin C, acid citric, đường, chất nhầy, muối khoáng.

Quả mơ là một loại quả quen thuộc, được ứng dụng nhiều trong đời sống. Quả mơ ngâm với đường là cách mà dân gian vẫn thường làm để tạo thành thứ nước uống có tác dụng giải khát. Khi đi ngoài nắng về, uống một cốc nước mơ có tác dụng giải nhiệt, phòng chống được cảm nắng, cảm nóng. Khi lao động vất vả, nhất là trong điều kiện nóng bức, uống nước mơ có tác dụng chống mệt mỏi, sinh tân, chỉ khát, chống khô miệng, giảm mồ hôi, giảm mất muối qua mồ hôi và giảm được lượng nước uống. Khi bị nóng sốt lâu ngày, uống nước mơ vừa có tác dụng thanh nhiệt, lại chống được tình trạng môi khô, miệng háo do nhiệt độ cơ thể tăng cao. Nước từ quả mơ cũng dùng tốt trong các trường hợp đau bụng nóng, đau bụng do kiết lị.

Bài thuốc hay từ quả mơ đánh bay sỏi mật, viêm túi mật

Từ quả mơ, người ta cũng chế biến thành Ô mai, vừa là món ăn, vừa là vị thuốc. Cách chế biến Ô mai như sau: Quả mơ chín vàng được thu hái, đem phơi trong mát đến héo. Sau đó cho vào vai ngâm với muối, theo tỉ lệ 1kg mơ: 300g muối. Sau 3 ngày, 3 đêm thì vớt ra, tiếp tục phơi trong mát đến khi da quả mơ săn lại, rồi tiếp tục đem ngâm với muối theo cách trên. Làm liên tục như vậy 6 – 7 lần, tới khi da quả mơ săn chắc, có các hạt muối trắng mịn kết tinh trên bề mặt. Khi đó, có thể cất ở nơi khô mát, đem dùng dần. Để chế biến thành món ăn ưa thích, Ô mai được gia giảm thêm gừng sao khô và bột cam thảo.

Ô mai được dùng phổ biến trong nhân dân làm thuốc trừ ho, tiêu đờm, chữa viêm họng. Có thể dùng riêng Ô mai để ngậm; hoặc Ô mai kết hợp với Mật ong và một số thảo dược khác để chế thành cao dùng uống hoặc ngậm. Danh y Hải Thượng Lãn Ông đánh giá cao tác dụng của Ô mai. Ông viết “Ô mai có vị chua, tính liễm, có thể thăng, có thể giáng, giúp hạ khí, chỉ ho, có vai trò cốt yếu trong các bài thuốc chữa ho, nhất là chứng ho lâu ngày”. Vì vậy, trong đông y, Ô mai thường được thêm vào các bài thuốc dùng để chữa các chứng ho dai dẳng lâu ngày, ho lâu năm, ho tái đi tái lại, dẫn tới đau họng, khản tiếng, tức ngực, bụng, mệt mỏi, suy kiệt…

Với những ứng dụng lâu đời như trên, ngày nay, Ô mai tiếp tục được sử dụng trong bào chế nhiều sản phẩm thuốc đông y dùng để trị ho. Như thuốc ho Bảo Thanh (Công ty Dược phẩm Hoa Linh), kết hợp Ô mai, Mật ong và các loại thảo dược quý, được nhân dân tín nhiệm. Dùng tốt trong các trường hợp ho mạn tính, ho dai dẳng lâu ngày, ho tái phát do dị ứng thời tiết…

Bài thuốc hay từ quả mơ đánh bay sỏi mật, viêm túi mật


Những bài thuốc hay từ quả mơ

Đông y gọi quả mơ là mai tử, vị chua, tính bình. Mai tử vào các kinh can, tỳ, phế, đại tràng. Bạch mai có tác dụng cân bằng sự thẩm thấu giữa tế bào và máu, kích thích ăn ngon. Sau đây là một số cách dùng quả mơ làm thuốc.

Sỏi mật, viêm đau túi mật:bạch mai, cam thảo chế, kim tiền thảo, hải kim sa, diên hồ tố, kê nội kim. Mỗi loại 15g sắc uống.

Ho lâu ngày: bạch mai 20g, cát cánh 10g, mạch môn 10g, cam thảo 5g, trần bì 10, hoàng kỳ 20g, 2 bát nước sắc còn 1/2 bát, chia 2 lần uống trong ngày.

Đái tháo đường, không tự chủ được tiểu tiện: bạch mai, thục địa, hoài sơn, đan phiến, ngũ vị tử. Mỗi loại 10g, nhục quế 2g. Sắc uống.

Bài thuốc hay từ quả mơ đánh bay sỏi mật, viêm túi mật

Đi lỏng dài ngày do tỳ hư:bạch mai, bạch truật, kha tử, đảng sâm, mỗi loại 10g sắc uống.

Ra mồ hôi trộm: bạch mai, hoàng kỳ, ma hoàng căn, đương quy. Mỗi loại 10g sắc uống.

Miệng khô khát phiền nhiệt:bạch mai, thiên hoa phấn, ngọc trúc, thạch hộc. Mỗi loại 6g sắc uống.

Tẩy giun đũa: bạch mai 10g, xuyên tiêu 6g, gừng 3 lát sắc uống.

Chữa răng đau nhức: quả mơ chín giã nát xát vào răng.

Giải say rượu dùng mơ nấu với trà uống (rất hay).

Mụn cóc (hạt cơm) trên da:Bạch mai 30g ngâm nước muối 24g (bỏ hạt) ít giấm nghiền mịn đắp lên mụn cơm.

Trị chứng tỳ hư, rối loạn tiêu hóa, đại tiện lỏng: bạch mai, bạch truật, kha tử, đẳng sâm, mỗi vị 10g, sắc uống.

Bài thuốc hay từ quả mơ đánh bay sỏi mật, viêm túi mật

Nước mơ quả chín tươi pha đường hoặc nước mơ ngâm đường pha nước uống giải khát rất tốt, tăng sức bền bỉ, chống mệt mỏi, ăn ngon miệng.

Rượu mơ cũng có tác dụng giúp ăn ngon tiêu cơm, thịt, chất béo và tăng thị lực. Dùng nó vào bữa cơm với 1 chén con 25-30ml. Rượu mơ xanh, tán hàn, ấm vị, chữa kém ăn, bụng có giun.

Rượu thanh mai (mơ xanh) chữa phong thấp nôn mửa, đau bụng, phòng cảm nắng nóng, ra mồ hôi tay chân (trong uống ngoài xoa bóp).

Mơ chế thành rất nhiều loại mứt, kẹo ăn, ngậm cho thơm miệng, khi bị ngứa họng, buồn nôn, ho, có đờm.

Nguồn: Kiến thức bệnh sỏi (t/h)